Volnost pohybu. Osobní vedení.
EMS s Nervion v Kolíně.
EMS neboli elektrická svalová stimulace doplňuje vlastní pohyb elektrickými impulzy. V ERKO Fitness Kolín ji můžete vyzkoušet s partnerem Nervion a pod vedením trenéra.
Lehký bezdrátový oblek Bodywave se suchými elektrodami vás neomezuje kabelem. Trenér volí cviky, hlídá techniku a upravuje intenzitu podle vašich cílů a reakcí. Vedle cvičení nabízí oblek i jemnější relaxační režimy.
S trenérem proberete zkušenosti, cíle a zdravotní omezení.
Zapůjčíme vám oblek. Trenér nastaví stimulaci a provede vás pohybem.
Další lekce a zátěž přizpůsobíte kondici i času na regeneraci.
Poprvé počítejte přibližně s hodinou. Běžná návštěva trvá kolem 30 minut včetně přípravy. S sebou stačí sportovní prádlo a čistá sportovní obuv.
Vhodnost EMS posoudíte s trenérem před první lekcí pomocí zdravotního dotazníku; při zdravotních omezeních může být potřeba souhlas lékaře.
Nahlédněte do tréninku u nás v ERKO. Fotografie si můžete zvětšit.
Nervion v ERKO Fitness · Havlíčkova 918, Kolín IV
